健康人生

文／見祈法師

    釋迦牟尼佛於娑羅雙樹間，將入涅槃之時，仍不捨慈悲，為諸弟子略說法要。當中提醒佛弟子，要戒除惡習，如瞋恚、憍慢、諂曲；要善調身心，飲食、睡眠，當知節制，制心一處，不放縱於五欲；為智慧水故，要善修禪定，譬如惜水之家，善治堤塘；智慧如同大船，能渡過老病死海，智慧如同明燈，能照破無明黑闇，智慧如同良藥，能治療一切病者。以上種種，就是活出健康的人生的準則依據。