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活動預告    106年9-11月

 如可參加或支援下列活動，請與本會辦公室聯絡。


活動訊息
一、「106年 古嚴心 普濟情 兒童繪畫比賽活動」
         
          得獎名單


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【每天一個小改變】

刷牙、等公車的時間，玩單腳站立、縮小腹，能輕鬆鍛鍊核心肌群。

睡前熱水泡腳20分鐘，活絡氣血，睡個好覺。

下午３點後不喝咖啡、茶，睡前不碰菸、酒。
每天走條新路線或早一站、晚一站下車，激發短期記憶，建立大腦解讀訊息的能力。

           
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