社團法人高雄市古嚴普濟會

活動預告近期活動

如可參加或支援下列活動，請與本會辦公室聯絡。

113年07-12月活動預告:

一、「113年古嚴普濟會捐血活動(2)」將於8/3(週六)於左營、楠梓捐血室舉辦，誠邀大眾加入捐血行列。(請別忘了攜帶身分證)

二、社團法人高雄市古嚴普濟會113年【清寒優秀學生獎學金】於9月1日至9月20日開放遞件申請，9/20截止日期以郵戳為憑。詢問電話:373-3455。

獎學金申請辦法 (可下載)

獎學金申請表單 (可下載)

審查通過名單FB (9/20過後請注意普濟會臉書)

本會電子郵件：skupuwu@gmail.com

三、【113年重陽敬老活動】將於10/13(週日)上午9：00報到，9：30開始。報名日期自8/1至9/30止，請【在籍會員】盡早報名以利本會統計人數，逾時不候。詢問電話:373-3455。

重陽敬老活動辦法與報名表格 (可下載)

四、【113年會員聯誼暨澄清湖健行活動】將於12/8(週日)清晨舉行。報名日期自10/1至11/29止，請盡早報名以利本會統計人數，逾時不候。詢問電話:373-3455。

健行活動-報名通啟 (開放連結)

健行活動-注意事項 (開放連結)

健行活動-活動流程 (開放連結)

※各項活動支援請志工伙伴踴躍報名協助

※本會徵求行政文書志工歡迎報名

※各項報名請洽普濟會辦公室：07-3733455 黃幹事

【每天一個小改變】

刷牙、等公車的時間，玩單腳站立、縮小腹，能輕鬆鍛鍊核心肌群。

睡前熱水泡腳20分鐘，活絡氣血，睡個好覺。

下午３點後不喝咖啡、茶，睡前不碰菸、酒。

每天走條新路線或早一站、晚一站下車，激發短期記憶，建立大腦解讀訊息的能力。

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